Фитнес - это наука, которая занимается формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. Регулярные занятия фитнесом помогут вам в реализации планов, дадут возможность жить полноценной жизнью и почувствовать счастье от собственных достижений. Тренируйтесь регулярно и будьте счастливы.
# Здоровый образ жизни
Рассказ о трансформации тела и здоровья автора благодаря переходу на вегетарианское питание. Описывается улучшение самочувствия, иммунитета, физической формы и сознания. Автор рекомендует изучить вопрос питания и перейти на живую еду для достижения здоровья и красоты. Предлагает консультации по питанию и тренировкам.